1月14日（土）、京都支部企画による「腰痛対策セミナー」を5支部合同でオンラインで開催しました。
講師には、現在、理学療法士としてリハビリの最前線で活躍されている山本陽平氏、佐藤文寛氏（一般財団法人京都府理学療法士会所属）をお迎えし、講義と実践方法について学びました。
まず講義では、腰痛の原因と予防の工夫、姿勢による腰への負担、お互いの動きに合わせた介助方法について詳しく説明していただきました。次に実演をしながら、身体のメカニズムや腰痛対策の運動方法・ストレッチについて学びました。
参加者からは、「腰痛の緩和方法、腰痛にならないための対処法を教えていただけて良かった」「今日の研修内容を早速、職場で広めていきたい」との感想をいただきました。
