～ストレス解消法とコーチングについて学ぶ～
2月26日、京都市の「キャンパスプラザ京都」でステップアップセミナーを開催し、37人がストレス解消法とコーチングについて学びました。
最初の講演テーマ「ストレスフリーの仕事と生活に向けて」の講師キティこうぞう氏は、これまでも近畿支部のセミナーで講演をされたことがあり好評いただいています。
今回はストレスのしくみやセルフケアの方法などを学び、心理テストやリラクゼーション体操（筋弛緩法）を行いました。
次のテーマ「コーチング研修」の講師三田村薫さんはNCCUの組合員で、株式会社ケア２１でケアマネジャーとして働くかたわらコーチングの講師もされています。
講演では、ティーチング（教える）とコーチング（自分で答えを見つけるように導く）の違いについて学び、相手との共通点を見つけるペアワークなどを行いました。
三田村さんは「介護職にとっての道具は『健康な心』で、変わる力は自分の中にあり、あたりまえと思っていることに感謝することが大切」と話されました。
それぞれの講演後の質問タイムには、ミスをしたスタッフへの声かけ方法やご利用者との接し方などの質問が相次ぎ、参加者からは「今日学んだことを生活に取り入れてストレス解消をしたい」、「同じ介護職の方の話でわかりやすく勉強になった」などの感想をいただきました。
【キティこうぞう氏の講演】
左・参加者みんなでリラクゼーション体操、右・質問タイムではコミュニケーション方法などの質問がありました
【三田村薫さんの講演】
左・講演は介護現場にそった内容でした、右・ユーモアを交えたお話に時には笑いも