ケアちゃんの
簡単ヘルシーレシピ
Care-chan's Easy and Healthy Recipes
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2026年3月15日
春キャベツのシャキシャキつくね
甘さが美味しい春キャベツをたっぷりと使った、春にぴったりのレシピ。
食感も楽しく、噛めば噛むほどうまみが広がります。
冷めても美味しいので、作り置きやお弁当にも重宝します。
■3月のテーマは「春野菜の常備菜」レシピ■
やわらかな春野菜を使った常備菜は、忙しい毎日の中でも手軽に栄養を整えられる心強い味方です。
彩り豊かで食感も楽しめる3品は、作り置きできるので、勤務が不規則な方や時間に追われがちな方にもおすすめ。
ご自身やご家族の健康をやさしく支える春の食卓を提案します。