ケアちゃんの
簡単ヘルシーレシピ
Care-chan's Easy and Healthy Recipes
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2025年8月15日
ジンジャーハニーレモネード
レモンの酸味と、やさしいはちみつの甘み、ピリッとスパイシーに香るしょうがが美味しい、夏らしいドリンク。
レモンに含まれるクエン酸は、疲労回復効果が期待できるので、疲れた体に染みわたる1杯です。
■8月のテーマは「猛暑に負けない冷たいメニュー」■
ゴクッと、熱中症対策！
連日の猛暑を元気に乗り越えるために、体の内側からケアできる「ひんやりレシピ」をご紹介します。
体を冷ますだけでなく、疲労回復や紫外線対策などにも役立つ食材を取り入れました。
夏バテに負けず、元気に過ごしましょう！