～怒りの連鎖を断ち切ろう『アンガーマネジメントの視点から』～
7月12日、台場にある『タイム24ビル』でステップアップ研修会を開催しました。
今回は千葉、神奈川、山梨の3支部より48名の組合員が参加しました。
研修の内容は、NCCU各総支部内でも初めての企画『アンガーマネジメント』について学びました。
アンガーマネジメントとは、自分自身の怒りを理解し、コントロールすることでポジティブなものに変換させ、自分の周りに良い環境を生み出していくものです。
最近ではマスコミでも注目され、「ノンストップ!」「おはよう日本」等にも取り上げられ、スポーツ選手にも活用されています。
3時間の講演では、怒りを抑えるためのポイントを紹介して頂き、グループディスカッションを多く取り入れ、みんなで話し合う時間を設け、活発に意見交換しました。
研修会終了後は、デックス東京ビーチ『オーシャンクラブビュッフェ』にて景色とディナーを楽しみながら参加者同士で交流を深めました。
参加者からは「怒りの感情が芽生えたら6秒待つ」「自分の考え方を押し付けない」個人の価値観による「〇〇べき」にとらわれない様にする等の感想や「学んだ内容を職場の仲間に伝えたい」等の意見をいただき大好評でした。
南関東総支部ではこれからも皆さんの役に立つ研修会や楽しいイベントを各支部で開催していきます。皆さんも是非ご参加ください。
また当日、2015年4月25日にネパールで起きた大地震被害救援のための緊急カンパを行い、15,638円のご協力をいただきました。この募金はUAゼンセンを通じ被災地の復旧に役立てます。ご協力いただいた皆さんありがとうございました。
研修会は講義だけでなくグループディスカッションも多く取り入れられました
これからも皆さんの役に立つ研修会やイベントを開催していきますので、ぜひご参加ください