～組合員30人がセルフカウンセリング術について学ぶ～
2月21日、東京・中野区の中野サンプラザでステップアップ研修会が開催され、組合員30人がセルフカウンセリング術について学びました。
「こころのエステのお手伝い」をテーマに下部陽一先生（一般社団法人オープンマインド代表理事）から、人の心の仕組みやストレスについての説明を受けました。
下部先生は「今の世の中は生きていくだけでストレスがたまる社会です。自分を知ることで人との交流をスムーズにして欲しい」と話されました。
グループディスカッションではグループに分かれてお互いに自己紹介した後、、交流分析シートを使って自分のタイプを調べました。
参加者からは、「ストレスをためないためにもセルフカウンセリングは大切だと思った」、「交流分析シートは自分を知る上で参考になった」などの感想を頂きました。
この研修会はシリーズ構成となっており、今後も下部先生により別のテーマで開催される予定です。ぜひご参加ください。
左・人の心と脳の仕組みや自律訓練法についても学びました、右・交流分析シートでは意外な自分の発見も？