ケアちゃんの
簡単ヘルシーレシピ
Care-chan's Easy and Healthy Recipes
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2024年11月15日
かぼちゃとひき肉のカレーそぼろ煮
ほくほくと甘みあるかぼちゃにカレー味を組み合わせた食欲そそる一品。
β-カロテンの含有量がトップクラスで、免疫力アップが期待できます。
■11月のテーマは「根菜レシピ」■
根菜類は体を温めたり、お通じをよくしたり、体にも良い栄養がたくさん含まれています。
冬の寒さに備えて積極的に取り入れてみましょう。